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L'EFT et HO'OPONOPONO

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Tout d'abord nous allons définir l'EFT :

 

L'EFT été créée par Gary CRAIG, en 1997.

 

La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique.


 

Ce sont nos idées et nos pensées qui vont créer notre situation : les pensées constantes deviennent notre réalité. Les pensées d'hier ont créé notre présent et nos pensées d'aujourd'hui créent notre futur. Un visage heureux ne vient pas par chance, il vient de pensées heureuses.

 

L'EFT est une forme d'accupression pour libérer les émotions négatives. Technique rapide simple, ludique et facile à apprendre, elle associe la stimulation de méridiens d'énergie à l'évocation des émotions difficiles et des souffrances ressenties.

Il suffit de tapoter ( avec les doigts) des points spécifiques pour libérer le blocage.


 

Les étapes d'une séance d'EFT sont :

  • 1) Concentration sur un problème précis

  • 2)  Évaluation de la souffrance sur une échelle de 0 à 10

  • 3) Pratique de la ronde de tapping accompagné du phrasé de rappel pour garder le problème à l'esprit

  • 4) Réévaluation pour prendre bonne note des progrès parcourus en fin de ronde.

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Voici la totalité des points utilisés en EFT :

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L'EFT se pratique n'importe où, n'importe quand à tout moment de la journée. Sur nous, nos enfants avec leur COOPÉRATION et leur ACCORD.

En parentalité positive, l'EFT va nous permettre de libérer les émotions négative à temps, quand nous sentons, un stress, une colère, une peine monter et du coup cela va nous rendre plus disponible aux besoin de notre enfant.

 

Voyons maintenant l'HO'OPONOPONO :

Je suis desolee

 

 

Dans le Hawaiian Dictionary hoʻoponopono est défini comme « purification spirituelle, une réunion familiale, durant laquelle les relations sont rétablies par des prières, l’acte de contrition, la repentance et le pardon mutuel. » Le mot hoʻoponopono se compose de hoʻo qui signifie « commencer une action » et pono qui signifie « bonté, honnêteté, moralité, qualités morales, actions correctes et justes, excellence, prospérité, attention, utilité, état naturel, devoir, juste, équitable, droit, approprié, détendu, soulagé, devrait, aurait, doit, nécessaire ; » ponopono signifie « remettre en ordre; juste, retravaillé, harmoniser, corriger, régulariser, ordonner, nettoyer, ranger, agir correctement. »

 

Dans notre société un enfant va taper un autre enfant, celui-ci va s'en aller et l'enfant victime va aller dire qu'on l'a tapé.

 

Dans la culture HO'OPONOPO, l'enfant qui va taper va prononcer « Je suis désolé, pardon, merci, je t'aime » envers l'autre enfant.

 

Voici pourquoi je mets cet article sur notre association de parentalité positive, j'ai la conviction que si nous parents nous réussissons à mettre ces 2 techniques ensembles (car pour moi elles sont indissociables), je rêve à croire que nos enfants pourront la mettre en place d'eux mêmes et que grâce à tous les outils qu'il existe en parentalité bienveillante nos enfants feront un monde de demain meilleur.

 

Je la pratique moi avec ma famille, et c'est juste hyper puissant, c'est juste un outil extraordinaire à utiliser quotidiennement en parentalité positive.

 

 

L'association tiens particulièrement à REMERCIER Nathalie PASCAUD, et son Association So Nath basé à Maule pour cette formation très riche et ces techniques qui apportent énormément à nous, nos enfants, notre foyer et nos relations même extérieures.

 

Parce-que nous faisons mieux quand nous nous sentons mieux, ces techniques sont juste incroyables dans la maîtrise des émotions de soi-même et en plus applicable à nos enfants en leur demandant évidement LEUR ACCORD.

Nous rappelons que notre association et l'association So Nat sont partenaires. voici leur site Association So Nat

 

 

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