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gratitude

Des fables de sagesse

Bonjour à tous,

J'espère que vous allez bien et que vous avez passé de bonnes fêtes ? 

Je vous souhaite une belle et douce année 2018, que cette année vous apporte tout ce dont vous avez besoin.

Je viens vous présenter un livre que ma Lumière de 6 ans et demi a eu en cadeau par ses grands-parents maternels ;-) Je les en remercie d'aillaurs chaudement. 

Un vrai bonheur, elle adore et se régale, à le lire avec maman pour evidement travailler ensemble la lecture. 

Mais alors quoi de mieux pour travailler la lecture et le sens des textes que finalement des fables avec des animaux dévoués et aussi un peu canailles. Rires et sagesse sont au rendez-vous, des fables qui sont pleines d'humour et de rythme, et très précieuse en moralité. Elles éclairent petits et grands sur la nature de l'homme : notamment en parlant de l'entraide, de la compassion, de la tolérance, du respect etc...

Elles apportent un regard également spirituel sur l'être et nous rapelle les grands piliers tels que : le lacher-prise, l'amour véritable, l'abondance, et nous guident sur un chemin de paix et d'harmonie.

Chez nous, adultes comme enfants nous sommes raides-dingues de cette jolies fables et qui en plus sont illustrées magnifiquement.

Vous les trouverez disponible aux Editions Belle-émeraude : www.belle-emeraude.com

Couv fabliaux 19x24 copie

Le carnet de Gratitude

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La GRATITUDE qu'est-ce que c'est ?

C'est la reconnaissance pour un service, pour un bienfait reçu ; sentiment affectueux envers un bienfaiteur : Manifester sa gratitude à quelqu'un. Le sentiment de gratitude a à voir avec le remerciement, soit l’action de remercier. C'est exprimer à quelqu’un de la gratitude pour ce qu’il fait ou a fait. La gratitude peut donc être exprimée au moyen des mots, des objets ou des rites. Il s’agit d’un sentiment de reconnaissance envers autrui

Le Carnet de Gratitude

Il va nous permettre d'exprimer notre gratitude quotidiennement, donc sous forme de rituel, par écrit. C'est un outil très puissant qui va nous permettre de progresser sur nous et  : 

  • d'atteindre nos objectifs avec enthousiasme,
  • d'avoir une relation à autrui plus agréable,
  • d'avoir une meilleure communication,
  • de marquer, ancrer de nombreux points positifs,
  • de développer des critiques constructives efficaces,
  • de faire grandir notre estime de soi et notre confiance en soi

Comment tenir ce carnet ?

Chaque soir, notez la date et notez :

  • une chose dont vous êtes satisfait
  • un remerciement pour quelque chose ou quelqu'un
  • tout ressenti positif

Chaque matin, relisez ce que vous avez marqué la veille

  • Si le remerciement concerne une personne choisissez de lui exprimer avec gratitude si cela n'a pas été fait
  • Ayez toujours ce carnet à porter de main pour les coups de mous ou coup dur, c'est un véritable ami pour vous rebooster ;-) 

 



 

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